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Herzlich Willkommen im Münchner Yoga-Zentrum |
50 Jahre
MYZ -
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| Gründerin Anneliese Anneliese Harf | ||||
| Yoga ist ein Übungsweg zur Bewusstwerdung menschlicher Ganzheit. Er hat sich auch im Westen als wertvolle Ergänzung und Bereicherung für eine schöpferische Lebensgestaltung erwiesen. |
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| Das 1962 von Anneliese Harf gegründete Münchner Yoga-Zentrum sieht seine Aufgabe darin, östliche Weisheit und Übungspraxis mit abendländischem Gedankengut zu verbinden und als integrierten Übungsweg aufzuzeigen. | ||||
| Durch Yogapraxis lassen sich körperliche, psychische und geistige Kräfte harmonisch entfalten und im Leben kreativ einsetzen. Die Verbindung von innerem und äußerem Weg - von Übung und Umsetzung im Alltag - bewirkt bewusste Wandlung und Neuwerdung. Sie fördert durch Selbstbewusstwerdung Gesundheit und Konzentration und erschließt innere Werte für ein sinnerfülltes Leben. | ||||
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Yoga - Ein Weg zum Selbst |
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| Die Übungsweisen des Yoga wurden nicht vorbehaltlos aus der Tradition Indiens und Tibets übernommen, sondern auf westliche Erfordernisse abgestimmt. Der systematische Aufbau bietet dem Anfänger wie dem Fortgeschrittenen einen geeigneten Ansatzpunkt. Jeder Kurs ist eine Einheit und zugleich Baustein des Systems. Das Studium lässt sich damit beliebig abgrenzen oder erweitern. Für die Kurse stehen Manuskripte für die Teilnehmer zur Verfügung. | ||||
| Yama | Umgang mit der Schöpfung | |||
| Niyama | Verantwortung für sich selbst | |||
| Asana | Körperübung | |||
| Pranayama | Atemübung | |||
| Pratyahara | Zurückziehen der Sinne von der Außenwelt | |||
| Dharana | Konzentration | |||
| Dhyana | Meditation | Eine Bewusstseinserweiterung durch Yoga steht damit allen offen, die dafür aufgeschlossen sind, unabhängig von Gesundheitszustand, Alter, Vorbildung und Religion. | ||
| Samadhi | Vereinigung | |||
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Ändere dich, und du änderst die Welt |
Der acht-Stufenpfad des Raja-Yoga umfasst den Übungsweg bis hin zur Meditation und den Entwicklungsweg menschlichen Bewusstseins. | |||
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lehrte Ramana Maharishi, einer der großen Weisen Indiens. Er weist damit auf die weit reichende Wirkung schöpferischer Selbstgestaltung hin. Prof.Karl Jaspers bestätigt diese Weisheit durch die Erkenntnis: |
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Es liegt auch an mir, was aus der Welt wird |
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So ist jeder Kursbesuch ein Impuls zur Selbstbewusstwerdung und zur schöpferischen Lebensgestaltung. |
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Copyright © by Münchner Yoga-Zentrum Stand: 06.01.2012 |
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